1 serving (85 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
580.6
カロリー
61.7
タンパク質
0
炭水化物
37.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 37.5 g | 48% | |
| 飽和脂肪 | 10.6 g | 53% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 222.2 mg | 74% | |
| ナトリウム | 194.4 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.7 g | 123% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 527.8 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き鳥もも肉
焼きチキンの上ももは、風味豊かな美味しさを持ち、柔らかい部位です。クラシックなコンフォート料理に頻繁に登場し、地中海から南部のバーベキューまで、さまざまな料理に起源があります。たんぱく質やビタミンが豊富で、バランスの取れた食事に最適です。鶏むね肉よりも若干脂肪分が多いですが、その風味豊かな味とジューシーな食感は満足感のある選択肢です。ハーブやスパイスで味付けしたり、風味をより深くするためにマリネしたりするとよいでしょう。家族のディナーや食事の準備に最適で、焼きチキンの上ももは、あなたのテーブルに温かみと栄養をもたらします。
