1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 235.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼き鳥ライス
焼き鳥ライスは、特にシンガポールとマレーシアで親しまれている、美味しい一品です。このおいしい食事には、ふんわりとしてジャスミンの香りがするご飯の上に、柔らかくジューシーな焼き鳥が添えられ、しばしばさっぱりしたチリソースと風味豊かな醤油のディップソースが添えられます。この料理はおいしいだけでなく、タンパク質と炭水化物のバランスも取れているので、満足感のある選択肢となります。鶏肉はリーンなタンパク質を提供し、ご飯は必須のエネルギーを提供します。ただし、添えられるソースでもカロリーが追加されることに注意してください。アジア料理の活気ある味を讃える、この料理の愉快な味を楽しんでください！
