1 serving (100 grams) contains 197 calories, 30.0 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
469.0
カロリー
71.4
タンパク質
0
炭水化物
18.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
469.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.6 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 5.2 g | 26% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 200 mg | 66% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 71.4 g | 142% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 皮付き焼きチキンの胸肉
皮付きの焼き鶏胸肉は、しっとりとして柔らかい鶏肉が美しく、きれいなカリカリの皮が実現する絶品料理です。クラシックな家庭料理発祥で、さまざまな料理で愛されている定番料理です。タンパク質と必須栄養素がたっぷり含まれており、どんな食事にもぴったりの健康的なオプションです。皮には風味と水分が加わりますが、脂肪分が増加します。焼き野菜や新鮮なサラダと一緒にバランスの取れた一皿を楽しんでください。どんな食卓にも温かさをもたらすこの慰めのある料理の豊かな味にぜひご堪能ください！
