1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
70
カロリー
1.2
タンパク質
16
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
70 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 116 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 16 g | 5% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 66 mg | 5% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 640 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き人参
焼かれたにんじんは、新鮮なにんじんの天然の甘さを引き立てる、おいしく鮮やかなサイドディッシュです。オリーブオイルで和え、塩とガーリックやハーブの香りを加えると、これらの黄金色の宝石は地中海料理の定番です。焼くことで地味な味を引き出しつつ、必須ビタミンや抗酸化物質を保存し、どんな食事にも健康的な選択です。低カロリーで食物繊維が豊富であり、栄養価を向上させながら味を損なうことなく楽しむことができます。焼かれたにんじんは、あなたの食卓にカラフルで健康的で満足感のある一品としてお楽しみください！
