1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
300
カロリー
2
タンパク質
24
炭水化物
20
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 200 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 12 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 66 mg | 5% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 640 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オリーブオイルで焼いたにんじん
オリーブオイルで焼いたにんじんは、新鮮なにんじんの天然の甘さを引き立てる魅力的で活気に満ちた料理です。高品質のオリーブオイルで軽く混ぜたこれらのにんじんには、塩やコショウ、ローズマリーやタイムなどのハーブがふんだんに使われています。地中海料理を起源とするこの料理は、風味豊かだけでなく、栄養価も高いです。にんじんはビタミンAを提供する優れた源で、視力と肌の健康をサポートします。一方、オリーブオイルには心臓に良いモノ不飽和脂肪が含まれています。サイドディッシュとしてもヘルシースナックとしても最適なオリーブオイルで焼いたにんじんは、どんな食事にもシンプルで魅力的な一品です。
