1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
2.8
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ローストしたニンジンスープにフェンネルとトマト
ローストしたニンジンとフェンネル、トマトのスープは、ローストしたニンジンの甘みと土の香り、フェンネルの芳香と熟したトマトの鮮やかな酸味が絶妙に組み合わさった、活気あふれる栄養豊かな料理です。この心温まるスープは地中海料理からインスピレーションを得ており、テクスチャーと味の絶妙なハーモニーを演出しています。ビタミンAとCをたっぷりと含んでおり、抗酸化物質や食物繊維も豊富に含まれているので、どんな食事にも心臓に優しい選択肢です。軽やかな前菜としても、満足のいくメインディッシュとしても楽しめ、居心地の良い夕べや友人をもてなすのに最適です。
