1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
1.4
タンパク質
19.0
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 11.2 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼き人参
焼かれたにんじんは、新鮮なにんじんの天然の甘さを引き立てるビブラントで楽しい料理であり、通常はオリーブオイル、塩、およびハーブで味付けされます。この料理の喜びは、地中海料理やアメリカ料理でしばしば称賛され、さまざまな料理で見つけることができます。焼くことでにんじんの風味が引き立ち、栄養素が損なわれないようにし、ビタミンA、C、抗酸化物質が豊富に含まれています。低カロリーで食物繊維が豊富な焼かれたにんじんは、どんな食事にも合う健康的な副菜オプションであり、お皿に色と栄養をもたらします。どんな機会にもぴったりな、シンプルで美味しいこの料理をお楽しみください！
