1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼きブリュッセルスプラウトサラダ
焼いたブリュッセルスプラウトサラダは、風味豊かで、カラメリゼされたブリュッセルスプラウトとさっぱりした新鮮なアルガルヴェを美しく組み合わせた料理です。甘いドライクランベリー、パリパリのくるみ、そしてクセのあるフェタチーズと混ぜ合わせ、さまざまな食感と味を楽しむことができます。季節の食材からインスピレーションを受けたこのサラダは、食物繊維、ビタミン、そして健康的な脂肪が豊富な、栄養価の高い一品です。さわやかなレモンビネグレットをかけられており、爽やかな味わいを楽しめ、どんな食事にもぴったりの一皿です。健康志向の食事と安らぎを提供するこのヘルシーな料理をお楽しみください！
