1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
6.3
タンパク質
28.6
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 28.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼いたブリュッセルスプラウトとバルサミコ酢とハチミツ
焼きブリュッセルスプラウトは、風味の豊かな天然の味わいと爽やかな甘さを完璧にバランスさせた魅力的な副菜です。新鮮なブリュッセルスプラウトを使用し、完璧にキャラメリゼされ、濃厚なバルサミックビネガーと少量のハチミツをかけて深みを加えたこの料理。欧州料理の原点から生まれたこれらのスプラウトは、満足のいく食感を提供するだけでなく、ビタミンCやKなどの栄養素も豊富であり、健康的な選択肢となっています。焼成過程によって天然の甘さが引き立ち、スモーキーな風味が加わり、栄養豊富で極めて美味しい料理を生み出します。どんな食事にも最適です！
