1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
88
カロリー
3.4
タンパク質
20
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
88 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 154 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 13.6 g | ||
| タンパク質 | 3.4 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 610 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きビーツ
焼いたビーツは、深い甘さと見事な色で称賛される、活気に満ちた栄養豊富な料理です。これらのやわらかくキャラメリゼされた根菜は、典型的にはオリーブオイルをかけ、塩とコショウで味付けされ、完璧に焼かれます。地中海料理の起源であるビーツは、食物繊維、ビタミン、抗酸化物質などの重要な栄養素が豊富で、心臓の健康を促進し、炎症を軽減します。温かいもの、冷たいもの、サラダの中で楽しむか、魅力的なおかずとして楽しんでください。天然の甘さと美しい色合いで、焼いたビーツはどんな食事も引き立てるだけでなく、体を栄養で満たす健康的で栄養価の高い選択肢を提供します。
