1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
41.2
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 14.1 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼きビーツとさつまいも
ローストビーツとサツマイモは、土の甘さを際立たせる、生き生きと栄養豊かな料理です。このカラフルな組み合わせには、抗酸化物質が豊富なキャラメリゼした柔らかいビーツと、ビタミンAとCが豊富なベルベット状のサツマイモが並びます。素朴な料理伝統から生まれたこの料理は、グルテンフリーでありながら、味と食感のバランスを楽しませてくれます。この健康的なメドレーを温かいサイドとして楽しんだり、食事を食味と栄養で豊かにするには最適です！
