1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
88
カロリー
3.4
タンパク質
20
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
88 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 154 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 13.6 g | ||
| タンパク質 | 3.4 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 610 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼きビーツ
ローストビーツは、どんな料理にも華やかな土の味わいを添える、色鮮やかなデライトです。これらの甘くジューシーな根菜は、一般的にオリーブオイルと塩をまぶしてから、完璧にローストされます。地中海料理発祥のビーツは、独特の味と多様性から、世界中で人気を集めています。食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれており、心臓の健康と解毒に効果的なパワーハウスとなっています。さらに、豊富な抗酸化物質が炎症と戦うのに役立ちます。ローストビーツは、副菜やサラダ、またはディップにブレンドすることで、栄養価の高いブーストを楽しめます！
