1 serving (90 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
栄養情報
カロリー |
93.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.3 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 533.3 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 10.7 g | 3% | |
| 食物繊維 | 5.3 g | 18% | |
| 糖質 | 5.3 g | ||
| タンパク質 | 5.3 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 66.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 5.6 mg | 31% | |
| カリウム | 613.3 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼かれたアスパラガス
焼かれたアスパラガスは、オリーブオイルでドリズリングされ、塩とコショウで軽く味付けされた、柔らかくて活気ある野菜料理です。地中海料理に起源を持つこのシンプルでエレガントな調理法は、アスパラガスの自然な味を引き立てます。ビタミンA、C、K、および食物繊維が豊富であり、焼かれたアスパラガスはおいしいだけでなく、健康的な消化を促進し、骨の健康をサポートします。サイドディッシュとして提供されるか、サラダに入れられるかにかかわらず、この料理は食卓に色と栄養をもたらし、どんな食事にも最適な追加となります。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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