1 serving (120 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
120
カロリー
6
タンパク質
26.0
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
120 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 180 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 26.0 g | 9% | |
| 食物繊維 | 14.0 g | 50% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 700.0 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼きアーティチョーク
焼かれたアーティチョークは、風味豊かで栄養価が豊富な楽しい料理です。地中海原産のこれらの鮮やかな緑色のつぼみは、オリーブオイル、にんにく、そしてほんのりとレモンを加え、自然なナッツの風味を引き立てるように完璧に焼かれています。抗酸化物質、食物繊維、ビタミンC、Kを豊富に含んでおり、心臓の健康を促進し消化を助けます。健康的な前菜や副菜として楽しまれるか、焼かれたアーティチョークは、おいしくユニークな体験を提供し、健康的な植物ベースの料理の一番の魅力を見せてくれます。
