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焼きズッキーニ

焼きズッキーニ

Vegetable

商品評価: 84/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
40
カロリー
3
タンパク質
6.2
炭水化物
0.8
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
40
% 日量*
全脂質 0.8 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 10 mg 0%
炭水化物総量 6.2 g 2%
食物繊維 2.2 g 7%
糖質 4.2 g
タンパク質 3 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 32 mg 2%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 522 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

56.4%
27.3%
16.4%
脂質: 7 cal (16.4%)
タンパク質: 12 cal (27.3%)
炭水化物: 24 cal (56.4%)

About 焼きズッキーニ

焼きズッキーニは、新鮮で柔らかいズッキーニの輪切りをオリーブオイルでかけ、ハーブで味付けしたシンプルで美味しい料理です。地中海料理が発祥で、この鮮やかな副菜はズッキーニの自然な味を引き立て、しばしばニンニク、パルメザン、またはバルサミコ酢をかけて提供されます。ビタミンAとC、カリウム、食物繊維が豊富で、焼きズッキーニはどんな食事にも健康的な一品です。低カロリーでありながらリッチで風味豊かな味が楽しめ、ベジタリアンの方や野菜をもっと摂りたい方にも最適な選択肢です。サクサクした端と柔らかく風味豊かな中心部を楽しんで、焼きズッキーニをぜひ試してみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.