1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
23.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼き野菜
焼き野菜は、典型的にはニンジン、ピーマン、ズッキーニ、甘いジャガイモなど、旬の生産物の華やかなメドレーであり、それらすべてがオリーブオイルで丁寧に和えられ、ハーブで味付けされています。地中海料理発祥のこの料理は、野菜の天然の甘みを引き立てながら、焼くことでそのフレーバーを引き出しています。必須ビタミン、ミネラル、抗酸化物質がぎっしり詰まった焼き野菜は、美味しいだけでなく健康的な選択肢でもあり、どんな食事にもぴったりのおかずとなります。栄養たっぷりで楽しい満足感と色鮮やかなプレゼンテーションをお楽しみください！
