1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き野菜
焼き野菜は、季節ごとの多様な野菜からなる、色鮮やかな料理であり、しばしばサツマイモ、パプリカ、ズッキーニ、ニンジンなどが含まれ、完璧に焼かれます。この料理は、様々な世界の料理から来ており、野菜を調理する喜びを祝っています。焼くことによってその天然の甘さを引き立たせ、外側をキャラメリゼさせ、内部は柔らかく仕上げます。必須ビタミン、食物繊維、抗酸化物質がたっぷり含まれており、焼き野菜は美味しいだけでなく、低カロリーで添加された砂糖が入っていない栄養価の高い選択肢です。副菜として楽しむのはもちろん、サラダやハーティーなメインとしてもお楽しみいただけ、健康的な食材から生まれる豊かな味わいを堪能してください。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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