1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼き野菜サラダ
焼き野菜サラダは、パプリカ、ズッキーニ、人参、赤玉ねぎなど季節の野菜が鮮やかでカラフルに盛り付けられた料理であり、その自然な甘さを引き立たせるために完璧に焼かれています。地中海料理発祥のこのサラダは、オリーブオイルの一滴、バルサミックビネガーの一振り、新鮮なハーブのひと振りで味付けされ、1口ごとに豊かな味わいをもたらします。栄養価が高く、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富であり、健康的な選択肢です。心臓によい脂肪と低カロリーの特長を持ち、焼き野菜サラダは、おいしい副菜に止まらず、どんな食事にも栄養価の高いパワーハウスとなります！
