1 serving (85 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
375.0
カロリー
69.4
タンパク質
0
炭水化物
9.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.7 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 152.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 69.4 g | 138% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 41.7 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 694.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ローストターキー
焼きトルコは祝日のテーブルで特に感謝祭中にアメリカ料理で称賛される肉料理です。この黄金色の鳥は通常、ハーブ、スパイス、バターのブレンドで風味豊かに調理され、抗えない風味を提供します。低脂肪でありながら必須栄養素を提供するため、他の多くの肉に比べて健康的な選択肢です。おいしいですが、調味液やマリネ液を加えるとナトリウムが高くなる場合があります。完璧に焼かれたこの料理はただの食事ではなく、伝統と祝祭の中心的存在です。
