1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 793.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 油で焼いたポテト
オイルで焼いたローストポテトは、素晴らしいゴールデンブラウンのサイドディッシュであり、素朴なポテトを最高に引き立てます。新鮮なポテト、高品質のオイル、そしてひと振りのシーズニングを使用して作られるこの料理は、伝統的なヨーロッパ料理から来ており、英国やその他の地域の食卓でもよく見られます。高温で焼くことにより、ポテトはカリカリでふわふわの一口サイズに変身し、ひと口食べるたびに満足感のある食感を楽しむことができます。健康的なオリーブオイルなどのオイルを使用すれば、贅沢になり過ぎず、良い脂肪や抗酸化物質が摂取でき、程よく楽しむことができます。ローストポテトは、ロースト料理としても、スナックとしても、どちらにもぴったりで、食事全体を引き立てること間違いなしの人気者です！
