1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
58.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 58.7 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 793.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ローストポテト
ローストポテトはイギリス料理を起源とする、愛される一品です。シンプルで心温まるジャガイモを使用し、テーブルオリーブオイルで和え、塩、コショウ、ハーブで味付けし、金色に焼き上げます。カリッとした外皮とふんわりとした内部が特徴で、日曜日のローストから祝祭の宴まで幅広く合わせることができる万能なサイドディッシュです。炭水化物の供給源ではありますが、適度に楽しむことで健康にも良いです。油を控えめにすることや新鮮な野菜と一緒に食べることで健康効果を高めることができます。この慰安のクラシックを堪能しながら、その素晴らしいサクサク感を味わってください！
