1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
424.5
カロリー
28.3
タンパク質
18.9
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 660.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ローストラムとロースト野菜
ローストラムとロースト野菜は、慰めと風味を体現したクラシックな料理です。香草とにんにくでマリネしたしっとりとしたラム肉は、じっくりとローストされて完璧な仕上がりになり、やわらかくてジューシーな肉が楽しめます。季節野菜を使ったカラフルなメドレーと共に—サクサクのにんじん、甘いサツマイモ、ハートィーなブリュッセルスプラウトを想像してみてください—この料理は、テクスチャーと味のバランスが素晴らしく、地中海料理に由来しています。タンパク質が豊富で、野菜からは必要な栄養素をたっぷり摂取できます。ラム肉は必須ビタミンや健康的な脂肪を提供しますが、適度な量が重要です。どんな機会にもぴったりな健康的な食事と言えるでしょう。ローストラムとロースト野菜の温かさと豊かさにぜひとも浸ってください。
