ローストファバ豆

ローストファバ豆

Legume

商品評価: 86/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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550.0
カロリー
35
タンパク質
90
炭水化物
12.5
脂質

栄養情報

1 カップ (150g)
カロリー
550.0
% 日量*
全脂質 12.5 g 16%
飽和脂肪 1.5 g 7%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 250.0 mg 10%
炭水化物総量 90 g 32%
食物繊維 25 g 89%
糖質 5 g
タンパク質 35 g 70%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 100.0 mg 7%
鉄分 7.5 mg 41%
カリウム 1500 mg 31%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

カロリーの源泉

58.8%
22.9%
18.4%
脂質: 112 cal (18.4%)
タンパク質: 140 cal (22.9%)
炭水化物: 360 cal (58.8%)

About ローストファバ豆

ローストファヴァは、地中海や中東料理で欠かせないファヴァ豆から作られたサクサクしたおいしいスナックです。タンパク質と食物繊維が豊富で、これらのローストされた美味しさはだけでなく、栄養価も抜群です!ビタミンやミネラルが豊富で、心臓の健康をサポートし消化を助けます。満足のいくスナックとして楽しんだり、サラダやディップにおいしい追加として楽しんだりできます。後ろめたさのないおやつを探しているのか、タンパク質を補給したいのか、ローストファヴァが役立ちます!