1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ロースト・コン・ポリョ
ロースト・コン・ポーリョは、完璧に焼き上げられた柔らかいマリネチキンを特徴とする、美味しいラテンアメリカ料理です。この料理は、通常、ガーリック、クミン、アチオーテなどのスパイスのブレンドで味付けされ、豊かで鮮やかな味を持っています。香り高いご飯とカラフルな野菜の盛り合わせと共に提供されるこのロースト・コン・ポーリョは、満足感があり栄養価も豊富です。この料理は良質なタンパク質の良い供給源であり、一方で野菜は必須ビタミンやミネラルを補給してくれます。ただし、付け合わせのソースにはカロリーが追加される可能性があるため注意が必要です。心身を温めるこの慰めの定番料理を存分に楽しんでください！
