1 serving (84 grams) contains 206 calories, 2.7 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
412
カロリー
5.4
タンパク質
90
炭水化物
4.0
脂質
栄養情報
1 カップ (168g)
カロリー |
412 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.0 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 90 g | 32% | |
| 食物繊維 | 8.6 g | 30% | |
| 糖質 | 20.0 g | ||
| タンパク質 | 5.4 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 36 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 968 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼き栗 (Yaki Kuri)
焼き栗は愛される季節のおやつであり、祝祭の集まりや野外市場としばしば関連付けられています。これらのおいしいナッツはヨーロッパとアジア原産で、何世紀にもわたって愛されてきました。自然な甘さとナッツの風味、クリーミーな食感が特徴で、冷えた夜を温めるのに最適です。ビタミンやミネラルが豊富で、他の多くのナッツよりも脂肪が少なく、食物繊維が豊富な栗は、栄養価の高いおやつの選択肢です。完璧に焼かれた栗は、魅力的なサクサク感を提供し、たまらない魅力があります。次におなじみのパチパチという音を聞いたときは、焼き栗の栄養価の高い美味しさを堪能することをお忘れなく！
