1 serving (84 grams) contains 206 calories, 2.7 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 44.5 grams of carbohydrates.
412
カロリー
5.4
タンパク質
89
炭水化物
4.4
脂質
栄養情報
1 カップ (168g)
カロリー |
412 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 89 g | 32% | |
| 食物繊維 | 8.6 g | 30% | |
| 糖質 | 21.2 g | ||
| タンパク質 | 5.4 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 36 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 968 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼栗
ローストチェストナットは、美味しい季節限定のおやつであり、冬の市場や居心地の良いホリデーギャザリングでよく見かけます。これらの食べられるナッツは、ヨーロッパやアジアを中心にさまざまな料理で定番として使用されるクリの木からやってきます。彼らの土っぽい味と素敵な香りで、ローストチェストナッツは完璧な温かいおやつです。脂肪が少なく、抗酸化物質が多く含まれており、食物繊維、ビタミン、ミネラルの健康的な源となっています。火から熱いまま楽しんで、寒い季節の味を称える慰めとして最適です。
