1 serving (200 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
96.5
カロリー
2.1
タンパク質
25.9
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
96.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 25.9 g | 9% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 98.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 537.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ローストバターナット
焼きバターナッツは、オリーブオイル、塩、そしてわずかな胡椒で味付けされた、柔らかくキャラメリゼされたバターナッツスカッシュをフィーチャーした美味しく栄養価の高い料理です。秋をイメージした料理の中心地から発祥し、秋の収穫の豊かで温かい味を引き立てます。ビタミンAとCが豊富なローストバターナッツは、カロリーが低く、食物繊維が豊富なだけでなく、どんな食事にも健康的なアクセントを加えます。サイドとして楽しんだり、サラダに混ぜたり、スープにブレンドしたりしてお楽しみください。この多目的な料理は、季節の恵みを味わう素敵な方法です！
