1 serving (136 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
131.6
カロリー
3.5
タンパク質
29.8
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.6g)
カロリー |
131.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 186.0 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 29.8 g | 10% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 22.8 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 775.4 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼きビーツ
ローストビーツは、柔らかく焼いたビーツを使った、オリーブオイル、ニンニク、塩少々で味付けされたおいしい鮮やかな料理です。地中海料理に根付いたこのカラフルな副菜は、土のような甘さと豊かで満足感のある味をテーブルにもたらします。ビーツには、必須ビタミン、抗酸化物質、抗炎症作用が含まれており、カロリーが低く食物繊維が豊富なため、どんな食事にも健康的な選択肢となります。暖かくも冷たくも楽しめるローストビーツは、サラダや穀物ボウル、単品でも楽しめ、新鮮な食材のナチュラルな良さを称えます。
