1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
28.3
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 660.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ローストビーフとマッシュポテト
ローストビーフとマッシュポテトは、ハーティーなアメリカ料理とイギリス料理から来たクラシックなコンフォートフードです。やわらかくてゆっくり調理されたローストビーフは、完璧に味付けされ、口の中で溶けるようなリッチで風味豊かな味を誇ります。ホイップされてバターと牛乳でよく混ぜられたクリーミーなマッシュポテトと一緒に食べると、この食事はタンパク質と炭水化物のバランスが取れて満足感のあるものとなります。美味しい贅沢な食事ですが、リッチな味付けが余分なカロリーを増やす可能性があるため、適度な摂取が肝心です。家族の集まりや自宅での居心地の良い夕食のための温かく栄養価の高いオプションとして、この料理を楽しんでください。
