1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ローストビーフとグレービーソースとピーマン
ローストビーフのジャガイモとピーマンは、柔らかくてじっくり調理されたローストビーフが濃厚で風味豊かなグレービーに覆われた、心温まるお料理です。このクラシックな定番料理は、イタリアや南部料理の伝統から影響を受け、アメリカ料理のステープルとして知られています。ビビッドなソテーしたピーマンが添えられ、甘い食感とカラフルさを添えて、それぞれの一口が引き立ちます。プロテインが豊富で栄養価も高いこの料理は、グレービーと一緒に摂取するとナトリウムが高くなることがあります。ただし、健康的な選択肢として低脂肪の牛肉や全粒穀物、新鮮な野菜と一緒に提供することで、簡単に健康的なものにすることができます。おいしい味と栄養のバランスを楽しんでください！
