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ローストビーフサンドイッチとチーズ

ローストビーフサンドイッチとチーズ

Lunch

商品評価: 59/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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529.4
カロリー
35.3
タンパク質
41.2
炭水化物
21.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
529.4
% 日量*
全脂質 21.2 g 27%
飽和脂肪 9.4 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 70.6 mg 23%
ナトリウム 1411.8 mg 61%
炭水化物総量 41.2 g 14%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.7 g
タンパク質 35.3 g 70%
ビタミンD 23.5 mcg 117%
カルシウム 235.3 mg 18%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 411.8 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

33.2%
28.4%
38.4%
脂質: 190 cal (38.4%)
タンパク質: 141 cal (28.4%)
炭水化物: 164 cal (33.2%)

About ローストビーフサンドイッチとチーズ

ローストビーフチーズサンドイッチは、やわらかくてジューシーなローストビーフの薄切りと、メルティーなチーズ(典型的にはチェダーまたはプロボローネ)、新鮮なパンの間に詰め込まれたハーモニー溢れる一品です。このクラシックなアメリカンサンドイッチは、ランチや急いでいる夕食に最適で、満足感のある味わいを提供します。ローストビーフはたんぱく質と鉄分の優れた源となりますが、チーズを加えることでクリーミーさとカルシウムをプラスします。ただし、適度な摂取が重要です。全粒パンを選んで、野菜をたっぷり追加して栄養をプラスしましょう。この美味しい快適食を気兼ねなくお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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