1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
28.3
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 754.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ローストとポテト
ローストビーフとポテトは、肉の美味しい部位と完璧に焼けた肉、豊かな風味を楽しめるきざみポテトで構成された楽しい料理です。古典的なコンフォートフードから生まれ、この料理は特にイギリス料理界で愛されています。肉からのタンパク質とポテトからの食物繊維がたっぷり詰まった、ハートウォーミングな選択肢です。パリッとしたエッジが楽しいが、オイルを最小限に抑えて調理することで健康的な食材を楽しむ素敵な方法でもあります。家族が集まる集まりに最適で、ローストビーフとポテトは毎食に温かさと喜びをもたらしてくれます！
