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赤米

赤米

Grain

商品評価: 79/100

1 serving (50 grams) contains 180 calories, 3.8 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 38.1 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
857.1
カロリー
17.9
タンパク質
181.4
炭水化物
6.4
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
857.1
% 日量*
全脂質 6.4 g 8%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 14.3 mg 0%
炭水化物総量 181.4 g 65%
食物繊維 6.7 g 23%
糖質 1.7 g
タンパク質 17.9 g 35%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 78.6 mg 6%
鉄分 5 mg 27%
カリウム 609.5 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

84.9%
8.4%
6.7%
脂質: 57 cal (6.7%)
タンパク質: 71 cal (8.4%)
炭水化物: 725 cal (84.9%)

About 赤米

Riz Rougeは、豊かな風景に育まれた、生き生きとした栄養価の高い赤米です。食物繊維や抗酸化物質が豊富であり、この全粒穀物は美味しいだけでなく、どんな食事にも健康的な選択肢です。独特のナッティーな風味と際立つ色味が、ハートイな炒め物からさわやかなサラダまで、さまざまな料理で際立っています。天然のグルテンフリーであるRiz Rougeは、消化器の健康を促進しながら必須栄養素を提供します。この健康的な穀物をお食卓に加え、楽しい栄養豊富な体験をしてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.