1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
222
カロリー
5.2
タンパク質
46
炭水化物
1.8
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
222 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 46 g | 16% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 5.2 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 512 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 赤い米を炊いた
赤米炊きは、そのナッツの風味ともちもちした食感で称賛される、鮮やかな赤いご飯です。アジアの豊かな畑から発祥し、これらのおいしい穀物は、新鮮な野菜、スパイス、そしてヘルシーなタンパク質など、味わい深い食材と一緒によく組み合わせられます。抗酸化物質や食物繊維が豊富に含まれている赤米炊きは、グルテンフリーでありながら食事に栄養を補給してくれます。美味しさを犠牲にすることなく健康的なライフスタイルを目指している人に最適です。この栄養満点の料理に飛び込んで、体と心の両方を養う料理の旅を体験してください！
