1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
260 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 56 g | 20% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 5.4 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ライス
リズは地中海料理の中心からの素晴らしい料理であり、完璧に調理されたご飯に、鮮やかな野菜、芳香のハーブ、香り高いスパイスが組み合わされています。頻繁にチキンやレンズ豆などの低脂肪たんぱく質とともに豊かにされ、リズは満足感と栄養価の高いバランスの取れた食事を提供します。必須ビタミンやミネラルが詰まっており、この料理は健康的な脂肪が少ないエネルギー源として優れています。主菜としてもハートフルなサイドとしても楽しまれるリズは、食卓にフレーバーと健康をもたらしてくれます。この健康的な料理体験を今日堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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