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白いご飯

白いご飯

Side Dish

商品評価: 73/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
260
カロリー
5.4
タンパク質
56.4
炭水化物
0.6
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
260
% 日量*
全脂質 0.6 g 0%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 2 mg 0%
炭水化物総量 56.4 g 20%
食物繊維 0.8 g 2%
糖質 0.2 g
タンパク質 5.4 g 10%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 20 mg 1%
鉄分 0.4 mg 2%
カリウム 70 mg 1%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

89.3%
8.6%
2.1%
脂質: 5 cal (2.1%)
タンパク質: 21 cal (8.6%)
炭水化物: 225 cal (89.3%)

About 白いご飯

Riz Blanc Cuitは、完璧に調理された白米を特徴とする美味しく多目的な料理であり、世界中の様々な料理で楽しまれています。伝統的な調理法から派生したこの米は、蒸したり煮たりして作られ、ふんわりとした食感を生み出し、さまざまな味と美しく調和します。炭水化物が豊富なRiz Blanc Cuitは、即効性のあるエネルギー源を提供し、脂肪とカロリーが少ないため、食事には健康的な選択肢となります。野菜、たんぱく質、スパイスなどを追加して、栄養価をさらに高めることができるため、簡単にカスタマイズできます。お気に入りの料理の健康的なベースとしてRiz Blanc Cuitをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.