1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
18.9
タンパク質
37.7
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜と鶏肉のリゾット
野菜と鶏肉のリゾットは、クリーミーなアルボリオ米にやわらかな鶏肉やパプリカ、エンドウ豆、ズッキーニなどのカラフルな野菜を組み合わせた、素晴らしいイタリア料理です。この料理は、味わい深いブロスでゆっくりと煮込まれ、豊かなフレーバーと満足感のある食感で知られています。ニンニクと新鮮なハーブで完璧に味付けされ、味蕾を刺激するだけでなく、タンパク質とビタミンがたっぷり詰まったバランスのとれた食事も提供します。慰められるような栄養価の高い選択肢として、野菜と鶏肉のリゾットは、家族の夕食や居心地の良い夜に最適です。イタリアの味を堪能しながら、このハーティーな料理をお楽しみください！
