1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
315.0
カロリー
19.7
タンパク質
39.4
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトと鶏肉のリゾット
チェリートマトと鶏肉のリゾットは、クリーミーなアルボリオ米、やわらかい鶏肉、そして鮮やかなチェリートマトを組み合わせた、おいしくて心温まるイタリア料理です。にんにくや新鮮なハーブを加えたこのリゾットは、一口ごとにフレーバーが広がります。この組み合わせは満足感があり、トマトからのタンパク質や必須ビタミンが豊富です。クリーミーでリッチな味わいながらも、ヘルシー志向を保つためには、脂質の少ない鶏肉と新鮮な食材を使用します。平日のディナーに最適なこの料理は、栄養価を重視したイタリア料理の本質を楽しむものです！
