1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About リゾットサラダ
リゾットサラダは、クラシックなイタリア料理にユニークなアレンジを加えた素敵な料理であり、クリーミーなアルボリオ米と新鮮で活気に満ちた野菜が組み合わさっています。熟したトマト、さくさくキュウリ、芳香を放つハーブから溢れ出るフレーバーを楽しめるこのサラダは、目でも舌でも楽しめるご馳走です。しばしば軽やかなビネグレットドレッシングで仕上げられ、米のリッチさと爽やかな対比を提供します。アボカドやオリーブオイルからの食物繊維、ビタミン、ヘルシーファットをたっぷり取り入れたリゾットサラダは、心臓の健康を促進し、食欲を満たします。前菜としてもメインディッシュとしても最適で、イタリアの味をあなたのテーブルにお届けします！
