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リオマーレツナクスクス

リオマーレツナクスクス

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (160 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
369.7
カロリー
22.2
タンパク質
44.4
炭水化物
14.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
369.7
% 日量*
全脂質 14.8 g 18%
飽和脂肪 3.0 g 15%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 29.6 mg 9%
ナトリウム 887.2 mg 38%
炭水化物総量 44.4 g 16%
食物繊維 4.4 g 15%
糖質 3.0 g
タンパク質 22.2 g 44%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 59.1 mg 4%
鉄分 2.2 mg 12%
カリウム 295.7 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

44.4%
22.2%
33.3%
脂質: 133 cal (33.3%)
タンパク質: 88 cal (22.2%)
炭水化物: 177 cal (44.4%)

About リオマーレツナクスクス

リオ・マーレのツナとクスクスは、高品質なツナ、フワフワのクスクス、そして鮮やかな野菜が絶妙に調和したデリシャスな一品です。地中海料理から着想を得たこの料理は、新鮮なフレーバーと健康的な食材を組み合わせ、栄養価の高く美味しいお食事を提供します。ツナからのプロテインや必須のオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、健康的なライフスタイルをサポートする優れた選択となっています。さらに、手早く調理ができるので、忙しい日々に最適です。リオ・マーレのツナとクスクスで地中海の味わいを楽しんでください。どんな一口もフレーバーとウェルネスの祝福です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.