1 serving (150 grams) contains 180 calories, 34.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 154.8 mg | 51% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 54.8 g | 109% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About Rinderfilet
ラインダーフィレは牛肉の中でも最高級の部位で、牛のテンダーロインから生まれます。その絶品の柔らかさと豊かな味わいで知られ、この料理の楽しみは、特にドイツ料理やフランス料理で定番です。ラインダーフィレは美味しいだけでなく、タンパク質も豊富に含んでおり、適度に調理すると健康的な選択肢となります。必須ビタミンやミネラルが豊富で、バランスの取れた食事の一部として適しています。グリル、フライパン焼き、あるいはローストなど、洗練された料理の芸術を引き立てる、本当に満足できる食事として楽しんでください。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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