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ツナのリエット

ツナのリエット

Appetizer

商品評価: 60/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
カロリー
35.7
タンパク質
4.8
炭水化物
35.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 35.7 g 45%
飽和脂肪 11.9 g 59%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 71.4 mg 23%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 4.8 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.4 g
タンパク質 35.7 g 71%
ビタミンD 119.0 mcg 595%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

4.0%
29.5%
66.5%
脂質: 321 cal (66.5%)
タンパク質: 142 cal (29.5%)
炭水化物: 19 cal (4.0%)

About ツナのリエット

リエット・ド・トンは、柔らかくフレーク状のマグロと、クリーミーなマヨネーズ、新鮮なハーブ、そしてほのかな柑橘の風味をブレンドした、おいしいフランスの特産品です。フランスの職人料理に起源を持つこのスプレッドは、パリパリのパンやクラッカーと一緒に楽しむのに最適です。タンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富であり、リエット・ド・トンは健康的なダイエットにも一役買います。濃厚で贅沢な味わいではありますが、適度に楽しむことが最適であり、特別な機会やカジュアルな集まりでの贅沢なご馳走として最適です。この味わい深い喜びにどっぷり浸り、フランス料理の伝統の味を体験してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.