1 serving (35 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
1013.5
カロリー
13.5
タンパク質
202.7
炭水化物
13.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
1013.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.5 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 337.8 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 202.7 g | 73% | |
| 食物繊維 | 6.8 g | 24% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 202.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About Rijstwafel
米せんべいは、オランダ発祥のおいしい軽食です。パフドライスを主成分として作られており、これらのカリカリした薄型せんべいはグルテンフリーであり、さまざまなトッピングを添えて単体で楽しまれることもあります。米せんべいは満足感のあるパリパリとした食感を提供し、低カロリーでありながら健康志向の人に人気があります。複合炭水化物が含まれており、いつでも理想的なエネルギーブーストを提供します。ナッツバター、アボカド、または新鮮なフルーツと組み合わせて、栄養価の高いアレンジをお試しください。バランスの取れたライフスタイルに完璧にマッチする多目的なスナックとして、米せんべいをお楽しみください！
