1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 119.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ライシピーラッカ
Riisipiirakka は、おいしく薄いライ麦のクラストに、米と牛乳のクリーミーな混合物が詰められた伝統的なフィンランドのペイストリーです。この愉快な料理は北欧料理から来ており、人気のスナックや朝食アイテムとしてよく提供されています。卵バターや少しの砂糖をまぶしたRiisipiirakka は、健康的な材料の完璧なバランスを提供します。ライ麦のクラストは食物繊維が豊富であり、多くの他のペイストリーよりも健康的な選択肢となります。一方、米のフィリングは心地よい満足感を提供します。フィンランドの正統な味をお楽しみください！
