1 serving (200 grams) contains 310 calories, 11.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 62.0 grams of carbohydrates.
364.7
カロリー
12.9
タンパク質
72.9
炭水化物
1.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 72.9 g | 26% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 12.9 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 141.2 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About リゲトーニとシーザーサラダ
リギトーニとシーザーサラダは、ハートリーなリガトーニパスタとクラシックなシーザーサラダを組み合わせたおいしいフュージョン料理です。リギトーニはその波状の形状によって、リッチで味わい深いソースを美しくキャプチャし、シャキッとしたロメインレタスはクリーミーなシーザードレッシング、カリカリのクルトン、そしてパルメザンチーズのふりかけと一緒に和えられます。イタリア料理発祥のこの料理は、味と食感のバランスがとれた満足感のあるものです。パスタはエネルギー源となる炭水化物を提供し、新鮮な野菜とドレッシングは栄養分と味の爆発を加え、食事には楽しい選択肢となります。ただし、ドレッシングやクルトンに余分なカロリーが含まれることに注意して、適度に楽しんでください！
