1 serving (250 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
301.9
カロリー
9.4
タンパク質
56.6
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 424.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ズッキーニとトマトのソースがかかったリガトニ
トマトソースとカボチャが入ったリガトニは、イタリア料理の素朴な味を楽しめる魅力的な料理です。この心温まる食事は、シッカリとしたリガトニパスタを使い、ジューシーなトマト、芳醇なニンニク、新鮮なバジルを使った豊かなトマトソースでコーティングしました。柔らかく焼き上げたカボチャを加えることで、自然な甘さと栄養価の向上がもたらされ、ビタミンや抗酸化物質も摂取できます。炭水化物と野菜の組み合わせにより、バランスの取れた食事の選択肢となっています。栄養たっぷりで満足感のある、健康的なこれを楽しんでください！
