1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
61.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 61.3 g | 22% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About リガトニパスタとトマトソース、そしてエンドウ豆
リガトーニパスタとトマトソース、そしてエンドウ豆を組み合わせたリガトーニパスタは、生地がアルデンテに仕上がり、リッチなトマトソース、甘いグリーンピースが調和した、活気に満ちた心温まる一品です。このクラシックなイタリア料理は地中海料理のエッセンスを示し、各口において味と栄養をバランス良く提供します。ハートのこもったパスタは、必須の炭水化物を提供し、トマトソースにはリコピンのような抗酸化成分が豊富に含まれています。エンドウ豆を加えることで、色彩と一緒に食物繊維やタンパク質が取れ、この料理はおいしいだけでなく栄養価もあります。平日の夜に手軽なディナーにぴったりで、家族全員が喜ぶ満足感のある選択肢です！
