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リガトーニパスタとトマトソースとブロッコリー

リガトーニパスタとトマトソースとブロッコリー

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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280.0
カロリー
9.6
タンパク質
52.0
炭水化物
4.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
280.0
% 日量*
全脂質 4.0 g 5%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 320.0 mg 13%
炭水化物総量 52.0 g 18%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 6.4 g
タンパク質 9.6 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 40.0 mg 3%
鉄分 2.0 mg 11%
カリウム 400.0 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

73.7%
13.6%
12.7%
脂質: 36 cal (12.7%)
タンパク質: 38 cal (13.6%)
炭水化物: 208 cal (73.7%)

About リガトーニパスタとトマトソースとブロッコリー

リガトーニパスタとトマトソース、そしてブロッコリーは、あなたのテーブルに快適さをもたらすハートフルで活気のあるイタリア料理です。このおいしいアンサンブルは、アルデンテのリガトーニを豊かで酸味のあるトマトソースでコーティングし、新鮮なサッと炒めたブロッコリーと一緒にたっぷりと混ぜ合わせたものです。フレーバーが溢れるこの食事は、あなたの味蕾を満足させるだけでなく、ブロッコリーに含まれる食物繊維やビタミンのおかげでヘルシーなアクセントもプラスされています。抗酸化物質が豊富で低カロリーなので、どんなシーンにも栄養価の高い選択肢です。すべての一口で味と食感、健康を完璧に楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.