1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
56.6
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 283.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About リガトーニパスタとキノコとほうれん草
リガトーニパスタときのこ、ほうれん草の組み合わせは、心地よいリガトーニ、土の香り漂うきのこ、新鮮なほうれん草を完璧に調和させたイタリア料理です。旨味豊かな味わいのこの華やかなパスタは、ニンニクとオリーブオイルで炒めて調理し、野菜の自然な甘みを引き出しています。栄養豊富なほうれん草は、ビタミンAとCの豊富な源であり、きのこには食物繊維と抗酸化物質が含まれています。この満足感のある食事は、おいしいだけでなく栄養価が高く、どんな食卓にも心地よく健康的な選択肢を提供します。イタリアの風味を堪能しながら、健康的で贅沢な一口をお楽しみください！
