1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
11.8
タンパク質
70.6
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 70.6 g | 25% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ブロッコリー入りリガトニパスタ
リガトーニパスタとブロッコリーは、しっかりとしたリガトーニパスタと鮮やかでやわらかいブロッコリーの花房を組み合わせた、魅力的なイタリア料理です。軽やかなにんにくとオリーブオイルのソースで和えられたこの料理は、完璧な味のハーモニーを見せています。ビタミンや食物繊維が豊富なブロッコリーは、栄養価を高めるだけでなく、鮮やかな緑色がこの安心の食事の見た目を引き立てます。忙しい平日の夕食や居心地の良い週末のご馳走に最適なリガトーニパスタとブロッコリーは、満足感があり、健康にも配慮した、健康的な食事を楽しむ美味しい方法を提供しています。
